FI
Minja Mertasen ja Ilmari Kortelaisen ohjaamat Somatiikkaa, Butoa ja Meditaatiota viikkotunnit saavat jatkoa keväällä 2026 koko kevään kestävillä viikkotunneilla. Viikkotunneilla jatketaan syksyn teemojen parissa ja tuodaan mukaan uusia elementtejä rangallisista liikemalleista, äänteiden kanssa liikkumisesta, kiertymisestä ja kehon rakenteen orgaanisesta tuesta. Tunnit sopivat sekä vasta-alkajille että kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystä siitä, miten itämainen harjoitus ja liike avautuvat somatiikan soluperustaisuudesta käsin – ja toisin päin.
EN
The weekly classes of Somatics, Butoh and Meditation, led by Minja Mertanen and Ilmari Kortelainen, will continue in the spring season 2026. The weekly classes will continue with the themes from autumn and introduce new elements of ranging movement patterns, moving with sounds, twisting and organic support of the body structure. The classes are suitable for beginners and for anyone who wants to deepen their understanding of how oriental practice and movement unfolds from the cellular basis of somatics – and vice versa.
Aika: Maanantaisin 26.1.-27.4.2026
Klo 17.30-19.30 (12 kokoontumiskertaa)
Huom! Ei tuntia talvilomalla 16.2. ja pääsiäismaanantaina 6.4.
Paikka: Suvilahti, Kaasutehtaankatu 1/33, Puhdistamo, Eskus, SALI 1
Kurssin hinta: 185 €
Työttömät, opiskelijat ja muut matalapalkkaiset: 138,75€
TTK:n jäsenet: 155€Kieli: suomi
Lisätiedot ja alennuskyselyt: tuottaja@todellisuus.fi
Henkilökohtaiset avustajat pääsevät toimintaan mukaan ilmaiseksi. Kerro avustajan osallistumisesta ilmoittautumisen yhteydessä.
Time: On Mondays 26.1.-27.4.2026
5.30PM-7.30PM (12 gatherings in total)
Note! No gathering during winter holiday week on 16.2. and Easter Monday 6.4.
Place: Suvilahti, Kaasutehtaankatu 1/33, Puhdistamo, Eskus, STUDIO 1
Course price: 185 €
Unemployed, students and low-income: 138,75€
RRC member price: 155€Language: Finnish
Further information and discounted prices: tuottaja@todellisuus.fi
Personal assistants can join the group for free. Tell us about the assistant’s participation when registering.
Somatiikkaa, Butoa ja Meditaatiota viikkotunneilla jatketaan aiempien teemojen parissa ja tuodaan mukaan uusia elementtejä rangallisista liikemalleista, äänteiden kanssa liikkumisesta, kiertymisestä ja kehon rakenteen orgaanisesta tuesta. Tutkimme yhdessä pulsaation, soluhengitykseen, undulaatioon, luuston, kehon nestemäisyyden, myötäämisen, työnnön, kurotuksen, tarttumisen ja irtipäästämisen keinoin kokemuksellisia ja somaattisen kuvittelun laatuja.
Kurssilla tutustutaan sekä uusiin harjoitteisiin että syvennetään aiemmin opittuja ja laajennetaan esirangallisuuden ymmärtämistä. Somaattisessa liiketyöskentelyssä keskitytään kehon kokemuksen kuunteluun, ja ehdotetaan vaihtoehtoja totunnaisille tavoille liikkua. Mukana on yksin ja yhdessä tehtäviä, paikallaan sekä tilassa liikkuvia, mielikuviin ja keholliseen ajatteluun perustuvia, aistivia ja toisinaan dynaamisempia harjoituksia.
Työpaja on avoin kaikille, aiempaa kokemusta nyt käytettävistä praktiikoista ei tarvita. Kurssi sisältää joitakin kevyttä kosketusta sisältäviä harjoitteita.
Tunnit sopivat sekä vasta-alkajille että kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystä siitä, miten itämainen harjoitus ja liike avautuvat somatiikan soluperustaisuudesta käsin – ja toisin päin.
The weekly classes of Somatics, Butoh and Meditation weekly classes will continue with the themes from the spring season and introduce new elements of ranging movement patterns, moving with sounds, twisting and organic support of the body structure. Together we will explore the experiential and somatic qualities of pulsation, cellular breathing, undulation, skeleton, body fluidity, myopia, pushing, reaching, grasping and releasing.
The course will introduce new exercises as well as deepen previously learned ones and expand the understanding of pre-movement. Somatic movement work will focus on listening to the body’s experience, and suggesting alternatives to habitual ways of moving. There will be solo and collaborative, still and spatial, imaginative and embodied, sensory and sometimes more dynamic exercises.
The workshop is open to all, no previous experience of the practices now used is required. The course will include some light touch exercises.
The classes are suitable for beginners and for anyone who wants to deepen their understanding of how oriental practice and movement unfolds from the cellular basis of Somatics – and vice versa.
Ilmari Kortelainen on kehollisuuden opettaja ja tutkija (FT, Tampereen Yliopisto): Taideyliopiston Teatterikorkeakoulu. Kehotietoisuuteen erikoistuneen opettajan Ilmari Kortelaisen työn keskiössä kulkee kysymys siitä, kuinka kehotietoinen harjoittaminen liikkuu kehon kokemuksen ja ruumiin sosiaalisuuden saumakohdassa. Somatiikan ja tanssin koulutustaan (Itä-Suomen Liikuntaopistossa, ISLO) Kortelainen täydensi mm Satu Palokankaan oppilaana Somaattinen Liiketerapia –koulutuksessa (2021-2023). Hän on harjoittanut laajasti erilaisia meditaation ja kehotietoisuuden muotoja kuten Asahia, Yi quania, Zen-Buddhalaisuuutta ja kontakti-improvisaatiota.
Ilmari Kortelainen is a teacher and researcher of embodiment (PhD, University of Tampere). Ilmari Kortelainen, a teacher specialising in body awareness, focuses on the question of how mindful practice moves at the interface between the experience of the body and the sociality of the body (Kortelainen et al. 2014 Mindfulness and the sciences). Since 2019, Kortelainen has been working at the Research Institute of the University of the Arts and CERADA as a Research Fellow and Visiting Researcher on the topics of body awareness, mindfulness and somatic disciplines. Kortelainen supplemented his training in somatics and dance (at the Eastern Finland Sports Academy, ISLO), for example as a student of Satu Palokanka in the Somatic Movement Therapy training (2021-2023). He has extensively practiced various forms of meditation and body awareness such as Asahi, Yi quan, Zen Buddhism and contact improvisation.
Minja Mertanen on koulutukseltaan tanssinopettaja, joogaohjaaja, tanssi-liiketerapeutti sekä somaattinen liiketerapeutti. Mertanen toimii aktiivisesti tanssijana, esiintyjänä sekä esitysten tekijänä suomalaisen esitystaiteen kentällä mm. Todellisuuden tutkimuskeskuksella, Höyhentämössä, Toisissa tiloissa ryhmässä sekä vapaan kentän tanssiproduktioissa. Mertanen on opettanut butoa kohta 20 vuoden ajan niin ammattilaisille, harrastajille kuin erityisryhmillekin. Mertanen on esiintynyt ja opettanut lukuisilla festivaaleilla 18 eri maassa, Euroopan lisäksi Israelissa, Japanissa, Brasiliassa sekä Argentiinassa. Minja Mertanen on perustanut Be(a)ware Butoh Festivaalin Helsinkiin ja on yksi Why Butoh festivaalin perustajajäsenistä.
Minja Mertanen has graduated as a dance teacher, yoga instructor, dance movement therapist and somatic movement therapist. Mertanen works actively as a dancer and a performer in the Finnish performing arts field, for example at the Reality Research Centre, Höyhentämö, in the Other Spaces group and in free field dance productions. Mertanen has been teaching butoh for 20 years to professionals, amateurs and special groups alike. Mertanen has performed and taught at numerous festivals in 18 countries, in Europe, Israel, Japan, Brazil and Argentina. Minja Mertanen has founded Be(a)ware Butoh festival in Helsinki and is one of the founding members of Why Butoh Festival in Turku.
Todellisuuden tutkimuskeskus ei hyväksy minkäänlaista diskriminaatiota, esim. rasismia, ikäsyrjintää, seksismiä, heteroseksismiä, transfobiaa, ableismia, luokkasyrjintää tai kehokommentointia. Tiedämme ettei ole olemassa täysin turvallista tilaa, teemme parhaamme luodaksemme mahdollisimman myötätuntoisen tilan oppimiselle. TTK:n turvallisemman tilan periaatteet.
Strategiakaudella (2022-26) TTK haastaa itsensä erityisesti yhdenvertaisuus ja tasa-arvo sekä saavutettavuus kysymysten äärelle. Etsimme keinoja, joilla voimme laajentaa kollektiivin moninaisuutta ja jakaa valtaa niin, että TTK on omalta osaltaan edesauttamassa moninaisuuden kehittymistä ja uusien ryhmien löytämistä esitystaiteen pariin. TTK:n toimintaa ohjaavia arvoja ovat moniäänisyys ja -muotoisuus sekä yhdenvertaisuus. Pyrimme siihen, että yhteistyökumppanimme jakavat kanssamme saman arvomaailman ja toimintatavat. Olemme toiminnassamme sitoutuneet noudattamaan yhdenvertaisuussuunnitelmaa.
Reality Research Center doesn’t tolerate any sort of discrimination, like racism, ageism, sexism, heterosexism, transphobia, ableism, class discrimination or comments on people’s bodies. We know there is no such place as a safe space, together we try to create a compassionate space to learn in. RRC safer space guidelines.
In the strategy period (2022-26), RRC will challenge itself especially with questions of equality, equity and accessibility. We are looking for ways in which we can expand the diversity of the collective and share power so that RRC contributes to the development of diversity and the discovery of new groups for performing arts. The values that guide RRC’s operations are diversity and equality. We strive to ensure that our partners share the same world of values and operating methods with us. We are committed to following the Equality Plan.
Ilmoittautuminen kursseille
Ilmoittautuminen ja kurssin maksaminen tapahtuvat samalla kertaa Holvi-verkkokaupassa. Saat noin viikkoa ennen kurssin alkua kurssikirjeen. Mikäli kurssiosallistuminen vaatii ennakkovalmistautumista tai tiettyjä varusteita, ilmoitetaan tästä ennakkoon kurssikirjeessä.
Registration for courses
Registration and payment are done all at the same time in the Holvi webshop. You will receive a course letter one week before the course starts. If you need to bring any certain equipment or do preparations in advance for the course, this will be told in the introduction text in the course letter.
Peruutukset ja maksaminen
Kurssille ilmoittautuminen on sitova. Maksusta voi saada palautuksen vain kirjallisella lääkärintodistuksella. Akuuteissa sairaustapauksissa ota yhteys tuottaja@todellisuus.fi. Mikäli kurssille ei tule riittävästi ilmoittautumisia, TTK ilmoittaa asiasta sähköpostitse viimeistään kymmenen vuorokautta ennen kurssin tai työpajan alkua ja palauttaa asiakkaan maksaman osallistumismaksun.
Cancellations and payments
Course enrollment is binding. Course fee can only be refunded with a written medical certificate. In case of acute illness please contact tuottaja@todellisuus.fi. If there are not enough registrations for a course, the RRC will inform you by e-mail at least 10 days before the course or workshop starts and will refund the registration fee.